Mantra tekniği nedir? Mantralar, transandantal meditasyon sırasında dikkati nazikçe odaklamak için tasarlanmış bir dizi sesli uyarıdır. Geleneksel olarak yaygın olarak kullanılan mantralar olmasına rağmen, kişisel olarak seçilen mantralar daha etkilidir. Mantralar, genellikle anlamsız olan seslerdir. Mantra yöntemi nedir? Mantra, eski bir dil olan Sanskritçe’de “zihnin aracı” anlamına gelen bir kelimedir. Günlük düşüncelerimiz dikkatimizi zihin ve ruh seviyesinde tutar. Mantralar bu düşünce akışını keser ve dikkatimizin zihnimizde daha sessiz, daha soyut bir yüzeye ulaşmasını sağlar. Mantra yazmak neye iyi gelir? Turhan GÜLDAŞ | Mantra yazmak, özgüveni artırmanın kısa ve etkili bir yoludur. Mantra zikri nedir? Mantra, genellikle Sanskritçe olan dini bir…
Yorum Bırak