Aşırı korku nelere sebep olur? Kaygı krizinin belirtileri nelerdir? Korku anında vücutta neler olur? Panik atak belirtileri arasında; kalp atışında hızlanma, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme, kas gerginliği, kaygı anında mantıksız düşünme, kontrol kaybı, ölüm korkusu, baş dönmesi, göğüste sıkışma hissi, nefes darlığı ve ağız kuruluğu yer alır. Korku insanı nasıl etkiler? Örneğin, terlemeye başlarsınız, üşürsünüz, yorgun hissedersiniz, nefes almada zorluk çekersiniz, mide ve baş ağrıları yaşarsınız ve hatta kalp atış hızınız bile artmaya başlar. Ancak, doğru kullanıldığında normal bir korku seviyesi, hayatta kalma ve iş hayatında performans gösterme yeteneğimizi önemli ölçüde artırır. Korkunca bedenimizde neler olur? Kan basıncı yükselir…
Yorum Bırak