Kalp sağlığı için ne tarafa yatılmalı? Soru kalp sağlığı için uygun bir uyku pozisyonuyla ilgili. Kalp sağlığı için en iyi pozisyon sırt üstü yatmaktır. Hangi yatış pozisyonu kalbe iyi gelir? Kalp yetmezliği hastaları veya sağlıklı bireyler üzerinde yapılan birçok çalışma, yatar pozisyonun önemli olduğunu göstermiştir. En iyi klinik sonuçlar lateral pozisyonda elde edilmiştir. Kalp krizinde ne tarafa yatılır? Bu soruyu önce sağlıklı insanların bakış açısından, sonra da kardiyovasküler hastalığı olan insanların bakış açısından cevaplayacağım. Öncelikle sağlıklı insanlarla başlayalım. Yüz üstü yatmaktansa sağ veya sol tarafınıza veya sırt üstü yatmanız daha iyidir. Bu durumda omurganız doğal pozisyonuna gelecektir. Ne tarafa yatmak…
Yorum Bırak