Boyun fıtığı olanlar hangi pozisyonda uyumalı? Yan yatmanız daha iyidir. Başınız ve boynunuz için bir yastık yardımıyla normal bir duruş sergileyin ve kollarınızı aşağıda tutun. Sırt üstü yatmak istiyorsanız, yastığınızı başınızın ve boynunuzun altına yerleştirin. Yastık, başınızı ve boynunuzu nötr bir pozisyonda desteklemelidir. Boyun fıtığı sağda mı solda mı? Avrasya Hastanesi Zeytinburnu Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Ayhan Evliyaoğlu, boyun fıtığının sağda ya da solda olmasının tedavi açısından önemli olmadığını söylüyor. Yastıksız uyumak boyun fıtığına iyi gelir mi? Yastıksız uyuyan bir kişi, sert boyun ve şiddetli ağrı çekebilir. Boyun kaslarının ve omurganın doğal pozisyonunu korumak için kaliteli…
Yorum Bırak